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蒜蓉蒸丝瓜—丝瓜宴之二

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陈花花花花

丝瓜含有钙、铁、维生素B1、维生素C、核黄素、抗坏血酸等营养因素。可美白皮肤,打消斑块,消暑清热,还能疏经通络,防止皮肤老化,女生多吃好处多多,是弗成多得的美容食品,丝瓜汁还有“丽人水”之称~这个夏天不知道吃什么,就吃丝瓜吧嘻嘻

用料

多少

半颗

丝瓜

一根

味极鲜酱油

一勺

鸡精

半勺

红辣椒

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